病気にならない健康な体づくりを、漢方や健康食品でサポートします。
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完生堂薬局の最新日記
2016年05月02日 ゴールデンウィーク
完生堂は今日もやっています!
3~5日はお休みです。
最近多いご相談は、気分が上がらない、ずっと眠いなど、五月病と呼ばれる症状です。
五月病は、このゴールデンウィークを境にグッと増えるでしょう。
しかし、この五月病・・・
自律神経の乱れから来るのです。
すなわち自律神経失調症と考えるべきです。
これは特別なことではありません。
誰でも起こる可能性があります。
その原因は、
1日の気温変化が大きいこと、
新しい環境でストレス、
暖かくなることでエネルギー消費が増えること
などが原因です。
対策としては、自律神経を整えることが先決です。
□一日三食
□朝日を浴びる
□ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
□適度な運動
□寝る前は、スマホ、PC、テレビは見ない
以上の取り組みで自律神経を整えましょう。
しかし、これをすべてやるのは難しい方もいるかと思います。
そういった方は是非一度ご相談下さい。
>続きを読む(お店のホームページにとびます。)
完生堂薬局の基本情報
店名 | 完生堂薬局 |
---|---|
住所 | 〒183-0006 東京都府中市緑町3-33-4 |
最寄り駅 | 京王線 東府中 |
道順 | 徒歩4分 |
電話 | 042-334-4901 |
営業時間 | 09:00~20:00 |
定休日 | 日曜・祝日 |
クレジットカード | 利用可 |
お店のURL | http://kanseido.web.fc2.com/ |
その他 | 体、健康、薬・・・ 色々な知りたいことを聞いてください。 どんなことでも構いません。 お体の悩みがある方は、「恥ずかしい」気持ちがあるかもしれません。 でも、解決できればきっと笑い話になります。 何をするにも体が資本です。完生堂薬局をうまく利用してください!! |