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バランス工房Naturicaの最新日記
2014年07月31日 セロトニンを増やすには
こんにちは。今日も川崎は天気で暑くなっております さて、心の安定を助けるセロトニンを増やすには。の前に、 セロトニンが減少してしまうと、うつ病や不安神経症にもなりやすくなってしまいます。 うつ病など心の病にかかっている人は食生活に偏りがある人が多いようです。 コンビニ弁当や加工食品、インスタント食品、ジャンクフードなど聞いただけで身体に 悪そうですねこうした手軽な食事は確実に腸内のバランスを崩してしまいます。 できるだけ減らしてみて下さい。 とは言ううものの、私も時間がない時はたまに食べますし、ジャンクフードなんかは猛烈に食べたくなる 時が3か月に1回ぐらいあり、ガッツリ食べてしまう時があります そうすると大抵便の質が悪くなってしまうので気をつけたいと思います 食事の内容と共に大事なのが規則正しい生活です。 寝る時間がバラバラで昼夜逆転の生活をおくっている人も少なくないはずです。 睡眠の質…
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バランス工房Naturicaの基本情報
店名 | バランス工房Naturica |
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住所 | 〒212-0012 神奈川県川崎市幸区中幸町3-8ロックヒルズ10 2F |
最寄り駅 | JR線 川崎駅 |
道順 | 改札を出て左へ進み、ラゾーナ入口手前を左に降りて下さい。ラゾーナを右手に直進し、一つ目の信号をラゾーナに沿って右折。直進してT字路にあたったら信号を渡り左へ。リサイクルショップNEWSの2階です。 |
電話 | 044-223-8489 |
営業時間 | 11:00~22:00 月~土は11:00~22:00 最終受付21:00 祝は 10:00~21:00 最終受付20:00 |
定休日 | 現在はなし |
クレジットカード | 利用不可 |
お店のURL | http://www.balance-naturica.com |
その他 | オススメ!! トータルケアコース 小顔矯正+美顔マッサージ+ボディケア+リフレクソロジー 120分 10,000円 全身しっかり揉みほぐしコース 症状改善+疲労回復 120分 10,000円 |