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Whole Truth Rolfingの最新日記

2015年03月20日　ロルフィング　セッション６の説明

大阪難波でロルフィング®というボディーワークをしている藤原裕一郎です。

今日はセッション６についてのお話を。

セッション６は身体の背側（脚から胴体）をアプローチします。

背側で大事なのは仙骨という骨盤の間にある骨。


仙骨は、背骨の一番下にある土台でもあり、骨盤帯として下肢からの床反力を分散させるための役割もあります。

背骨自体のアライメント・バランスをとるのも重要だし、下肢から仙骨へ影響を与えるであろう部位を整えることも大事。

下肢から仙骨へ影響を与える筋でポイントとなるのは大腿二頭筋・腸脛靭帯・大殿筋。

大腿二頭筋は、インナーユニットと呼ばれピラティスでいうところのコアである多裂筋や腹横筋と連結があります。


大腿二頭筋が内側にある半腱様筋・半膜様筋と癒着してそれぞれの機能が果たせなくなると、大腿二頭筋

からの力の伝達を仙骨にうまく伝えることが出来なくなりピラティスでいうコアをうまく使うことができません。

走…

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