カイロクリニカルセンター金沢院のお店日記 | 野々市駅/野々市市/美容・健康,鍼灸・整体・マッサージ

2013年12月27日　体操教室が再開です。

約1年前までやっていた体操教室が大額シダックスに移動してリニューアルして再開します。
歪みを整え、保つ体作りをして、スタイルアップを目指します。
歪みの専門、カイロプラクターと共に楽しくいきましょう♪

1月24日15：30～16：30は初回のため、無料体験できます！そのあとは第2第4金曜の同じ時間にあります！
歪みと健康と美に関係する知識も同時に知る事ができるのもカイロプラクティック体操の良い所！
カイロ行ってみたかったけど～・・・って方もまずはここからどうですか？お待ちしてますね。

あ、受講料は月２回/３１５０円です。
お問い合わせは当医院かシダックス大額店までご連絡くださいませ。

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2013年11月26日　寒くなってきましたね

寒くなってくると腰が痛い、肩がこる、などありませんか？
寒さで筋肉が縮んで、いわばずっと体が緊張している状態です。

会議など緊張感ただよう場面では肩がこって仕方ないですよね。

それを緩和するのが体を動かす事です。
簡単なストレッチやラジオ体操などで軽く動かすだけでも十分なんですよ。

血液を手先や足先に回して、体の芯から温めましょうね～。

この時期はお風呂上りに軽く体操すると動きやすくて効果が高まりますからね。
悩んでる方はやってみてくださいね。

運動習慣は骨盤や背骨の歪みにも関係あるんですよ！
ちょこちょこ動かして今年の冬も乗り切りましょう！！

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